Academia Tsering - Más de 25 años de Experiencia en la Enseñanza de Terapias Complementarias y Alternativas.

Temario Teórico-Práctico

• Masofilaxia corporal
• Masaje de relajación
• Introducción e historia
• Técnicas de Masaje
• Efectos sobre el organismo - gimnasia de manos y dedos - maniobras específicas
  masajes por zona - principales tratamientos – contraindicaciones
• Anatomía Basica
• Función de los sistemas: circulatorio, linfático, muscular, endocrino, óseo, columna vertebral.
• Automasaje
  

¿Que és el Masaje de Relajación?

En términos generales, masaje significa presionar o amasar músculos. Si se hace con suavidad, es calmante; si con más fuerza, tiene un efecto estimulante, ya que acelera el riego de sangre y de linfa. El masaje, por tanto, alivia los efectos de la tensión y tonifica los músculos que están en baja forma debido a enfermedades, abusos o simplemente desuso. Además de aliviar algunas clases de dolor, el masaje puede también producir una sensación de bienestar que anima a buscar una buena forma general.

Un masaje relajante total es un tipo de masaje que fija su atención en descargar la tensión acumulada, se aplica de forma lenta y con una presión firme y progresiva que actua sobre los puntos de tensión del receptor, realizando las maniobras en las áreas de tensión (los mal llamados "nudos"), que principalmente se ubican en la espalda, músculo trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora

Beneficios del Masaje:

• CIRCULACIÓN: Durante el masaje aumenta la cantidad de sangre bombeada al corazón, lo cual afecta la presión sanguínea. El riego local de arterias, capilares y venas se incrementa. Se incrementa la segregación de orina y el metabolismo celular también se ve beneficiado.
   
•  ARTICULACIONES: El dolor en articulaciones puede ser debido a lesiones, inflamaciones o simplemente el día a día. El masaje puede beneficiar a reducir el dolor y acelerar el proceso curativo.
  
• SISTEMA RESPIRATORIO: Al dar el masaje en el pecho, hombros y espalda no solo se contribuye a reducir la tensión, sino que también se mejora mucho la respiración. Como también contribuye a descongestionar los pulmones, se pueden aliviar problemas respiratorios.
  
• PIEL: Durante el masaje, el sudor aumenta, por lo que se eliminan toxinas del cuerpo. 
  
• SISTEMA NERVIOSO: Nuestro sistema nervioso ayuda a regular todos los demás sistemas del cuerpo, de manera que, relajando los nervios con un masaje estamos ayudando indirectamente a todos los órganos del cuerpo a trabajar con mayor facilidad. 
  
• SISTEMA DIGESTIVO:   El stress, las largas horas de trabajo, las comidas irregulares y no muy nutritivas pueden hacer estragos en él. Los síntomas como indigestiones, estreñimiento y sensación de hinchazón son muy comunes en nuestro tiempo. El masaje puede lograr efectos profundos mejorando sus funciones, ayudando a mejorar la digestión y las flatulencias, así como los casos de estreñimiento. 
  
• SISTEMA LINFATICO: Este es el sistema del cuerpo que nos ayuda a combatir las infecciones, de manera que es muy importante mantenerlo en buenas condiciones. El masaje ayuda a aliviar la congestión del sistema linfático, que a su vez ayudará a mejorar el sistema inmunológico. 
  
• MÚSCULOS: Todos conocemos los problemas que puede provocar la tensión en los músculos, principalmente en cuello, hombros y espalda. El masaje ayuda a aliviar espasmos y la tensión, permitiendo que los músculos contracturados trabajen de nuevo eficientemente. Son beneficiosos antes y después de una actividad deportiva para mantener los músculos en buena forma y prevenir posibles daños.
  
• EMOCIONES: Las emociones reprimidas pueden a menudo llevarnos a acumular tensión en los músculos, o crear estados de crisis, depresión, angustia, irritabilidad, insomnio, etc., de modo que al relajar los músculos con el masaje ayuda también a calmar las emociones reprimidas.

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