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¿Qué es El Hatha Yoga?Se prepara a los Instructores bajo el método Indra Devi que permite a los occidentales adaptarse a una disciplina de autoperfección y conocimiento Oriental.
El programa de Perfeccionamiento en Yoga que desarrollamos, tiene como objetivo fundamental, lograr el desarrollo físico, mental y espiritual del ser humano. Respetando la antigua esencia del Yoga, y adaptándolo a las necesidades de la vida moderna. Es un conjunto de prácticas físicas y mentales nacidas en el Tibet hace unos 3.000 años y conservadas desde entonces principalmente en la India, que a la vez que producen en el cuerpo una salud y un vigor extraordinarios, llevan al hombre a la autorrealización, es decir, a la actualización y desarrollo de sus facultades más elevadas. Desde hace 25 años investigadores occidentales han estudiado experimentalmente el contenido de las prácticas del Yoga. Los resultados demuestran los siguientes hechos:
Algunos Beneficios de la Práctica de Hatha-Yoga:El Hatha-Yoga es tanto preventivo como terapéutico. Es uno de los pocos ejercicios que invierten el cuerpo, como en las posturas sobre los hombros o sobre la cabeza. Regularmente poner el cuerpo boca abajo desafía la gravedad y lleva la sangre a areas del cuerpo que están hambrientas de oxígeno y nutrición. Las posturas de Hatha-Yoga estiran y relajan los músculos y alinean apropiadamente el cuerpo, dando a los músculos hiper-fatigados una oportunidad de descansar. Por medio del alineamiento apropiado, los problemas pueden ser evitados antes de que ocurran, y los desequilibrios ya presentes causados por malas posturas pueden ser corregidos. Aparte de su capacidad para fortalecer el cuerpo, el Hatha-Yoga tiene también una componente de relajación, un aspecto que mucha gente encuentra atractivo. Los músculos que están crónicamente tensos y causan dolor tienen la oportunidad de soltarse y alargarse, engendrando así relajación. El Yoga, aunque no funciona tan rápido como tomarse una aspirina o un antiinflamatorio, descubrirá las causas subyacentes de una tensión muscular crónica y su dolor, guiando en definitiva a una resolución más permanente y saludable. El Yoga y la antigua tradición india de sanación Ayurveda están íntimamente conectadas. El Ayurveda, que significa la ciencia de la vida, se basa en la integración -la idea de que el cuerpo, la mente y el espíritu son uno, cada uno afectando a los otros. Ambos, Yoga y Ayurveda, conllevan la conexión cuerpo-mente hacia la salud y el bienestar. Puesto que posee profundos efectos fisiológicos y psicológicos sobre el cuerpo, el Yoga es cada vez más recetado para neutralizar una variedad de problemas físicos, adicciones y anormalidades posturales. Beneficios a Nivel Físico:
Beneficios a Nivel Mental:Debido a sus aspectos meditativos, ambas en la práctica de las posturas y en la concentración uni-puntualizada de la meditación, el Yoga funciona también como una disciplina mental. Específicamente los beneficios ayuda a:
Contenidos Generales del Curso :
Maestro: Marcelo Cassano E. Discípulo de Mataji Indra Devi La Maestra Mataji Indra Devi apadrina la Academia Tsering entregando un Diploma a la Única Academia que reconoce en el mundo y la insta a entregar YOGA PARA TODOS y en la preparación de Instructores.
En uno de sus viajes Mataji casa a Luisa y Marcelo (su esposo) en un método hindú, dándoles la bendición por la rueda de las reencarnaciones.
Más sobre Nuestra Maestra Mataji Indra Devi:Mataji, nació en Rusia el 12 de Mayo de 1899, con el nombre de Eugenie Peterson. Fue conocida en América como La dama del Yoga. Nació en el seno de una familia rica pero desde muy pequeña sintió una gran atracción por la India, su cultura y su espiritualidad. Allí vivió durante 12 años, primero como turista, luego como esposa de un diplomático extranjero y finalmente como estudiante de yoga. Mantuvo estrecha amistad con Pandit Nehru, conoció a Mahatma Gandhi y al gran poeta Rabindranath Tagore, pero su forma de ser la llevó a relacionarse tanto con personas ricas y famosas, como con los más humildes de la población. Fundó la primer escuela de Yoga en China; fue reconocida como la primera mujer occidental en dar clases de Yoga en la India, y popularizó este arte milenario en occidente desde Estados Unidos, donde Greta Garbo, Robert Ryan y Gloria Swanson fueron algunos de sus alumnos. Viajó incansablemente por todo el mundo dando clases y conferencias, regresando siempre a su patria espiritual, la India. Escribió varios libros que no solo difundían los beneficios del yoga, sino que también iluminaban el corazón y la mente de sus lectores. En 1982 conoce Argentina, y en 1985, tras la muerte de su segundo esposo, decide radicarse. Y siguió dando conferencias y divulgando su mensaje de luz a lo largo y a lo ancho del mundo. Con casi 103 años, Mataji Indra Devi abandonó su cuerpo físico el 25 de abril de 2002. “No lloren por mí, tan sólo observen como el gusano se libera de su cuerpo tosco y pesado para convertirse en una ágil y sutil mariposa, así estaré yo observándolos libre y con gracia”. “ES FUNDAMENTAL APRENDER A DISFRUTAR EL AQUÍ Y EL AHORA, NO PREOCUPÁNDONOS POR LO QUE YA PASÓ, NI POR LO QUE PUEDE LLEGAR A SUCEDER, SINO SUMERGIRNOS Y REGOCIJARNOS VIVIENDO PLENAMENTE EL ETERNO PRESENTE.” |
Mataji Apadrino a nuestra Academia Tsering entregandonos un Diploma a la Única Academia que reconoce en el mundo y la insta a entregar YOGA PARA TODOS y en la preparación de Instructores. 
El Hatha-Yoga es una de las varias formas de Yoga que existen en la India. Su característica es la de actuar como base de trabajo sobre el cuerpo físico. Mediante unos ejercicios o posturas (asanas), minuciosamente calculados, y otras prácticas de control respiratorio (pranayama), el Hatha-Yoga ejerce su acción sobre diversos puntos internos del cuerpo, especialmente plexos nerviosos y glándulas endocrinas, que a su vez movilizan otras energías de tipo más sutil (prana) que estaban almacenadas en estado latente, hasta este momento, en determinados puntos (chakras) del organismo. Gracias a esta múltiple acción de los ejercicios se fortalecen los órganos, se equilibra el sistema nervioso, se etimulan las secreciones internas y aparece una gran calma y serenidad; la mente se despeja y toda la personalidad se va transformando de un modo progresivo y total. 
Requisitos: Tener el estado de Salud requerido para realizar los ejercicios. 
Con el nombre del Libro Yoga para todos reconoce a Luisa como su discípula diciéndole “Con este libro siempre estoy con usted, Luisa Querida” Mataji..Popularity: 17% [?]
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